漫畫–有你在的世界是粉紅色–有你在的世界是粉红色
2003年春日，統戰部軍體潔與方式教誨司、中華技擊校友會等幾家單元，要協辦要設置一次赤縣神州大學生武術南拳對抗賽，非典的趕到，讓這次角逐有期地其後緩期了。
吳迪是陝西高等學校軍體系的花樣刀超巨星，爲這次比賽，他一度結果了枕戈待旦。
在教練的指引下，他磨拳擦掌的任重而道遠有兩項。一是尖端鍛練，二是實戰揪鬥。基礎陶冶最主要指磁能鍛鍊，吳迪每日都要舉行累累練，依威力、效應、停勻、軟、速度等。洋洋觀衆羣跆拳道運動員的活兒享有少年心，但她倆教練的色真實太多，在此地不可能挨門挨戶枚舉。
此間僅僅介紹下吳迪的效果教練科目，我們就沾邊兒清晰他每天的艱辛程度了。形意拳選手的意義鍛鍊網羅本原功力、擊打效果和歷久力量三大類。
1．基本氣力鍛鍊。
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①肱氣力練習。
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徒手：競走、靠牆跆拳道、靠牆平放、空鼎、撲地蹦、蛙撲跳等。
藉助鐵：引體更上一層樓、膀臂屈撐、實心球、槓鈴等。
習俗本事：抓腕形意拳、纏腕、拉臂、頂臂、啞鈴、啞鈴、抖大竿、圓棒纏絞混合物、沙包進修、抓鐵球純熟等。
②腿效驗學習。
徒手：種種情勢的蹲跳、縱跳、鵠立撐竿跳高、蛙跳、鋪天蓋地跳、高擡腿跑、後蹲跑。
憑依槍炮：重石擔深蹲、半蹲跳，中檔輕量石擔弓健步走、跳、提踵等，輕啞鈴範性跳、小步跑，跳繩等。
守舊轍：各類組合性樁功習，矮步走、跪步跑、鴨形步走、跳坑、梅花樁等；負錫和沙衣的各樣熟習。
③腰、背部、腹肌效果操演。
白手：袁頭收腹、撐杆跳、立臥撐等（背、持械均可）
藉助傢伙：助木懸掛收腹舉腿、赤忱球的各種空投訓練。
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價值觀方法：滑大竿、鐵牛田疇、烏龍盤打、翻腰、擰腰、手臂劈打、串林及各種掄臂習題。
2．廝打和隨效能演練。
徒手：百般拳法、腿法、摔法訓練。
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仰承東西：打沙袋、吊袋、樁靶、千層紙、推磚、插沙、砸磚、踢樁、排打、踢較大的硬印油球、拳拳球（爬在硬膠水、深摯球上滾也可）等。
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3．繩鋸木斷效勤學苦練。
①各式效果性練習頭數、區分、韶華的擴張，以前行功用親和力挑大樑。
②各類武術術基業行爲和手段的重蹈覆轍熟習，以滋長持之以恆力。
③軌則準繩和規定辰的實戰實習。
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之上那些發揮典型性太強，咱熾烈穿直觀的不二法門來亮堂把吳迪的基本品質。在效力上頭，吳迪的臥推成是98克拉，如是說他熾烈躺在肩上舉兩個在校生。他的深蹲成效上上抵達150克拉，具體地說他急劇蹲在樓上，肩胛上扛着三個優秀生起立來。在非理性方向，吳迪得以繁重地做出朝天蹬及區劃的動彈。在進度點，他的百米艱苦奮鬥身臨其境11秒。他出拳不會兒，每秒可達六拳，出拳能力達到150克。吳迪出腿是每秒3腿，效能足以及400公斤上述。
除去那些基本高素質的訓，吳迪更倚重實戰磨練。如一去不返實戰，漫都將是概念化。在掏心戰訓練中，吳迪所共建的“赤縣神州技擊海基會”的學部委員們出了肆意。該署人輪流着來做吳迪的活目標，不掉換仝成，一期人繼不息吳迪的一再重擊。隨便拳仍舊腿，也非論她們是否戴有凡事的護具。
如斯的勞動，那理所應當是很味同嚼蠟的吧？對吳迪吧，其實要不然。源由在他多喜歡這項鑽謀，熱衷是最的名師。二來他的身邊接連有“校花”何玉珠陪同着，他跑步的光陰，何玉珠騎着摩托在前邊導。他做速滑的下，何玉珠則坐在他的腰上。他和侶們演習動手時，何玉珠則站在左右奮發圖強給力。
除去在中國的絕對觀念武術中垂手可得營養素，吳迪也不排出西的搏術。
很長一段時代，吳迪曾附帶諮詢過三私有。一個是中國的“太極王”柳海龍，一度是羅馬尼亞的作爲片超巨星尚格.雲頓。一番是建築師泰森。
柳楊枝魚，1980年落草，籍貫遼寧，身高1.76米。他13歲上馬學藝，後被選入新疆散打隊受理。2000年獲75千克級首要名；2001年再獲75公斤級要緊名；2002年獲80千克級性命交關名。他成爲赤縣少林拳超新星是在2000寒暑辦的要屆華武術回馬槍王邀請賽上，他在那屆比賽奪得了75克級殿軍並喜獲“推手王”號，這是赤縣神州素有非同小可個少林拳王的燈座。事後還失去了“至上南拳王”稱號，2002年他復化爲神州超級散打王。
他還在禮儀之邦時間VS科威特爾事業藥劑師預賽中兩勝博茨瓦納共和國拳手，在中美縱鹿死誰手邀請賽中各個擊破海地運動員，揚名。
柳楊枝魚的絕藝是劈掛腿，也縱使常說的斧劈叉。這是一種用人和的腿自上而下的直挺挺口誅筆伐技。它以敵方的腦殼爲障礙方針，在敵行將要做行爲，還沒做出來曾經，用對勁兒的踵展開敲門。是因爲柳楊枝魚的劈掛腿祭熟練，殺傷力極強，人送綽號“柳腿劈掛”。
吳迪對柳海龍的劈掛腿良開誠相見，曾做過特意的醞釀和許久的演練。劈掛腿不但高速度大、歡喜性強，普遍是槍響靶落院方頭部後，能在對手的心扉發許許多多的影子和威脅。現在吳迪的劈掛腿已是諳練，“左耳幫”的學生們都說甚的這一腿全然堪和柳楊枝魚咱PK。
尚格雲頓1960年生於印度支那斯德哥爾摩，在他11辰開頭了武藝生計。開頭讀書的是捷克共和國空手道，後又深造了醉拳和擊劍。18年月即戰敗英雄好漢，他用他的360度彈踢高於兼有挑戰者，1980每年度僅20歲的尚格雲頓告捷了寰球其次號空串道運動員故此沾了拉美事情一無所有道友邦總決賽的中量級殿軍。
由於對演戲的憧憬，他決斷唾棄了在梓里的成而往火奴魯魯竿頭日進。
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他已經志向做舉世必不可缺的空手道妙手，可在他接觸閭里衡陽去往捷克共和國後，他的寄意產生了變動，他寄意談得來化一名影戲星。
尚格雲頓那傑出的拳棒基本功使他演起動作片來呈示輕鬆自如，運斤成風。以他那撐杆跳高的體魂也使他收穫了“阿諾的接班人”名望。在奮鬥年久月深爾後，尚格雲頓的才智歸根到底博了顯目。最好使尚格雲頓足一飛沖天的影片卻是93年吳宇森執導的片子《尖峰標靶》。尚格雲頓在片華廈大出風頭地地道道盡如人意。自恃部影戲，尚格雲頓成了廣島93年最受矚望的人物有。不接頭可不可以尚格雲頓確確實實跟炎黃無緣，從1993年啓動，幾個縣城行爲片大編導出征開普敦的出世作都是他義演的。於今，他序主演了吳宇森的《終極標靶》，徐克的《反撲王》和《迎戰》，林嶺東的《硬闖百分百危險》.《定製殺敵魔》和《人間醒龍》。他有着影調劇色調和實際的上演使這幾部動作片改成瓊劇故事，尚格雲頓也由此成爲了動作影片的第一藝員。
吳迪也很含英咀華尚格雲頓的在傾斜的360度打轉兒時，踢到敵的腦瓜。這一着數實際上實屬回馬槍中的360度轉體踢，好幾人也能做出來，但色度缺。吳迪的360度變通踢如風掃子葉，雷厲風行，常給對手以意想不到的致命打擊。
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